Sport in Nordrhein-Westfalen - Funsport, Trendsport, Fitness, Wellness, Tennis, Badminton, Squash, Gesundheit

Fitness

personal4fitness Doris Brandt

Fischenbergstr. 8
58455 Witten
0178 . 65 560 66

info@personal4fitness.de
www.personal4fitness.de
personal4fitness Doris Brandt


Verkehrsanbindung

Schulungsorte nach Vereinbarung » Lageplan

Sportangebote

Personal Training inkl. Ernährungsberatung | Sportrehabilitation | Prävention | Kursleitung | Eventbetreuung | Nordic Walking | Rückengymnastik | Wintersport | Gesundheitssport

Öffnungszeiten

nach Vereinbarung

Kurzbeschreibung

personal4fitness Doris Brandt, Personal Training inkl. Ernährungsberatung | Sportrehabilitation | Prävention | Kursleitung | Eventbetreuung | Nordic Walking | Rückengymnastik | Wintersport | Gesundheitssport

Leben bedeutet Veränderung.

Der Vorteil dabei ist, man muss sich nicht ständig Gedanken darüber machen, in welcher Verfassung man sich gerade befindet und warum. Vielmehr geht es darum, in welche Richtung man sich gern entwickeln möchte. Es gibt wohl kaum einen Menschen, der ein erfolgreiches, langes und gesundes Leben nicht als das höchste Gut betrachten würde.

Bewegung ist gesund, das weiß jeder. Sie bringt den Körper in Schwung. Alle Organsysteme sowie das Gehirn werden angeregt. Durch Bewegung lassen sich Körper, Geist und Seele (wieder) in Einklang bringen und das Schöne ist: man kann sich jederzeit aus eigener Energie in den Zustand körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens versetzen.

Falls man aufgrund seiner persönlichen, beruflichen Situation bzw. individuellen Erfahrungen keine Motivation oder Kraft spürt, sich in Bewegung zu setzen oder wenn man professionelle individuelle Betreuung bevorzugt, um auf höchstem Niveau effektiv trainieren zu können, kann ein Personal Trainer hilfreich zur Seite stehen und wirkungsvolle Unterstützung leisten.