Sport in Nordrhein-Westfalen - Funsport, Trendsport, Fitness, Wellness, Tennis, Badminton, Squash, Gesundheit

Redaktionelles aus dem Bereich Gesundheit und Wellness

07.07.2010
Was der Osten den Westen lehrt – moderne Einsatzgebiete für traditionelle asiatische Heilmethoden
Was haben wir nicht schon für faszinierende und ungewöhnliche Dinge und Erfahrungen vom großen Nachbarkontinent in unser eher konventionelles Europa importiert: Sushi (roher Fisch – wer hätte gedacht, dass das so lecker ist?), Feng Shui (innere Balance durch Raumaufteilung und Wohlbefinden durch individuelle Farbwahl), Kampfkünste (ohne die Actionfilme vor allem in den 80er und 90er Jahren wohl kaum so spannend und unterhaltsam gewesen wären – Jean Claude van Damme oder Steven Seagal sind schließlich nicht unbedingt für ihre Schauspielkünste berühmt...) und schließlich diverse medizinische Entspannungs- und Heilmethoden, die, zunächst gönnerhaft belächelt, schnell zu einem wahren Boom wurden.

09.04.2010
Geheimnisse der Natur: Heilmittel Schlamm
Wie Sandburgenbauen an der Ostsee gesund und schön macht
Schlamm – Dreck, Schmutz, Morast, Schlick, Modder, Matsch. Millionen von Kindern spielen damit, Millionen von Müttern meckern, wenn ihre Sprösslinge voller Matsch nach hause kommen: „Puh, du Schmutzteufel, ab in die Badewanne, das ist so eklig und unhygienisch!“ Aber ist es das tatsächlich? Schließlich suhlen sich auch Tiere darin, ob im Zoo oder in der freien Wildbahn. Elefanten schleudern sich Schlamm auf den Rücken, um ihre Haut vor der Sonne und Insekten zu schützen. Krokodile graben sich in feuchten Morast ein, damit ihr Panzer nicht austrocknet. Und Schweine...naja, die Tiere wissen eben, was gut für sie ist!

07.01.2010
Entspannung und Training im kühlen Nass
Und es ist mal wieder so weit: Mit jedem ersten Januar eines neuen Jahres schwören hunderttausende Bundesbürger dem Rauchen oder übermäßigem Alkoholgenuss ab, planen Millionen von vollkommen normal geformten und attraktiven Frauen, bis auf Weiteres auf Schokolade und Co. zu verzichten um abzunehmen, versprechen sich zig und aber zig Couchpotatoes, endlich aktiv zu werden, endlich mal rauszugehen ins Leben, endlich mal SPORT zu treiben. Jedes Jahr. Immer wieder.

23.10.2009
Aus den Tagebüchern einer Redakteurin: Die Fußreflexzonenmassage
Es war mal wieder so weit, der nächste SportsGuide – das über regionale Grenzen im Norden und Osten des Landes hinweg anerkannte funpool-Magazin rund um Sport, Spaß und Wellness – stand auf dem Programm. Wie immer trafen sich drei junge, engagierte Redakteure zum offiziellen Meeting in der Redaktion, um über Themen, Bilder und Verantwortlichkeiten zu debattieren. Wie immer wurde der einzigen Frau das Ressort „Gesundheit und Wellness“ übertragen, und wie immer sagte sie Ja. So weit, so gut, alles wie immer. Aber dann konnte besagte Frau, ich, ihr loses Mundwerk nicht halten und erzählte von ihrem Plan, einmal eine Fußreflexzonenmassage auszuprobieren.

07.08.2009
Chi Ball – Die Kugel der Meridiane oder der Duft ist rund!
Alles begann damit, dass eine australische Tänzerin ständig müde war. Tatsächlich erkrankte Monica Linford in den 90er-Jahren am Chronic-Fatigue-Syndrom und begann, nach Wegen zu suchen, ihre körperliche Mattheit zu überwinden und ihre Leistungsfähigkeit – auch die des Geistes – wieder in gewohnte Höhen zu treiben. Ganz weltoffene Australierin entwickelte sie ein kulturelles Trainingsgemisch, das fernöstliche Philosophie mit rhythmischer Sportgymnastik sowie Pilates und Feldenkrais mit Farb- und Aromatherapie verband.

07.08.2009
Yoga – wo Osten und Westen sich berühren
Was machen Menschen, wenn sie mal eine Abwechslung von ihrem Alltagsleben genießen wollen, aber kein Geld für ein Überlebenscamp im Dschungel übrig haben, oder genug Zeit für eine Selbstfindungsreise nach Nepal? Ganz einfach, sie treffen sich am Samstag Abend mit Gleichgesinnten beim Inder. Futtern Chicken Pakoras und Bhatura, trinken den einen oder anderen Singapur Sling und fühlen sich exotisch.

06.04.2009
Ayurveda angewandt - oder: Stressbewältigung auf die indische Art
Unter dem Stichwort „Ayurveda“ findet man in einem der berühmtesten Internet-Lexika (der Welt!!!) folgende aufschlussreiche, aber auch irgendwie nichts sagende Definition: „Ayurveda ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit notwendigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert, die wichtig für die Gesundheit bzw. Krankheit sind. Dadurch hat Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch.“ Aha! Hm… Soso. Interessant! Vielleicht wäre diese typische Wörterbuch-Erklärung für 5000 Jahre alte Inder (so lange gibt es diese „Lebenswissenschaft“ nämlich schon!) der Weisheit letzter Schluss, da logisch und absolut verständlich.

05.01.2009
Ein funpool-Weihnachtsmärchen (sehr frei nach Dickens)
Weihnachten ist vorbei, damit müssen wir anfangen. Kein Zweifel kann darüber bestehen. Kein Feierabend-Glühwein mehr an festlich erleuchteten Marktbuden, keine Schnäppchensuche mehr in enthusiastisch geschmückten Einkaufscentern, keine stimmungsvollen alten Weihnachtslieder mehr im Radio. Weihnachten ist VORBEI! Und mit dem Weihnachtsfest auch diese „Liebe- und Frieden-Atmosphäre“, die selbst das Herz eines Zynikers zum Schmelzen bringt. Dafür gehen jetzt die großen „Ich-bin-viel-zu-fett-und-völlig-steif-geworden“ – Depressionen los. Jeder genussvoll verspeiste Zimtstern, jedes Glas heißer Eierpunsch, jeder Bissen der knusprigen Weihnachtsgans liegt auf einmal schwer im Magen. Jeder Sonntagnachmittag, der mit gemütlichem Plätzchenbacken „verschwendet“ wurde, anstatt mit Eislaufen an der frischen Luft „gefeiert“ zu werden, und jeder verschobene Spaziergang fordern ihren Tribut.

29.09.2008
Konfuzius sagt: Harmonie ist Energie!
Ein Abstecher in das Land der aufgehenden Sonne
China - 10 Millionen Quadratkilometer groß, beherbergt 1,3 Milliarden Menschen, weist 18 verschiedene Klimazonen auf, fungierte als Gastgeber der Olympischen Sommerspiele 2008. Nackte, kalte Fakten, in jedem Lexikon nachzulesen. Größe, Länge, Gewicht. Aber was weiß der ach so aufgeklärte westliche Bürger wirklich von der bevölkerungsstärksten Nation der Welt?

28.03.2008
Das „Was-ist-was?“ im Bereich Body & Soul
Wie funktioniert Meditation? Wo liegt der Unterschied zwischen Yoga und Pilates? Und was heißt „Tai Chi“ überhaupt? Gar nicht so einfach, sich in einer Welt übersprudelnder Anglizismen und sooo vieler Fremdwörter, die uns andere Sprachen zur Aufpeppung diverser deutscher Mundarten freundlicherweise zur Verfügung gestellt haben, zurechtzufinden. Für alle Wissenssuchenden, die auch schon mal vor solchen oder ähnlichen Gretchenfragen gestanden haben, gibt’s hier ein kleines Lexikon:

23.01.2008
Heute schon an Morgen denken
„Kind, du holst dir noch den Tod! Zieh dir was Warmes an, sonst haste dir bis morgen wieder was eingefangen!“ Wenn ein solcher Rat nur in den Präventivschlag Nierenwärmer und dicke Wollsocken ausartet, ist das bedenklich. Der gut gemeinte Rat beinhaltet jedoch einen wesentlichen Wunsch, den wir an uns und unsere Nächsten richten, „Bleib gesund!“ Neben Apotheken, Ärzten und Krankenkassen haben auch viele funpool-Mitglieder dieses Thema aufgenommen. Zu Recht, denn die Deutschen leiden unter vielerlei Volkskrankheiten. Rückenschmerzen, Migräne, Knieprobleme, Atrose, Diabetes; diese Freunde begleiten noch zahlreiche Menschen in ihren Lebensabend. Dabei ist nur eines nötig: Umdenken und Handeln!

23.01.2008
5000 Jahre alt – doch fast wie neu geboren
Geschichte ist grausam. Geschichte ist brutal. Sie handelt von Toten, von Verwundeten, von Kriegen. Und die Welt heute präsentiert sich uns als genauso erbarmungslos wie die vor Hunderten von Jahren. Täglich werden wir mit schrecklichen Ereignissen konfrontiert, die ebenso Teil der Geschichte dieser Welt sind. Aber Geschichte kann auch positiv sein. Sie kann uns von schönen Dingen erzählen, von wohltuenden und fröhlichen Geschehen, es muss nicht immer um Mord und Totschlag gehen. Im Folgenden werde ich versuchen, die junge funpool-Rubrik „Body & Soul“ anhand Ihrer Geschichte greifbarer zu machen.

31.10.2007
Frischer Geist im funpool – Body and Soul!
Body And Soul – diese 1930 geschriebene Ballade gehört wohl zu den am häufigsten intonierten Stücken im Jazz. Coleman „Hawk“ Hawkins improvisierte hierin 1939 mit dem Tenorsaxophon ein Solo, das über eine komplette Schallplattenseite reichte, und auch Louis Armstrong hat seine ganz eigene Version geschaffen. Nun fragt sich der erstaunte Freizeitsportler zweifellos, warum das Sportnetzwerk funpool eine Musikrubrik aufmacht. Zwar ist Saxophon blasen unbedingt auch körperlich anstrengend, als Sportart darf es dann aber schon aus Respekt vor der Kunst nicht durchgehen. Eher können wir etwas von der individuellen Ausdrucksform, dem Bewegungsgefühl und dem Spirit des Jazz aufgreifen, um uns jenen neuen funpool-Mitgliedern zu nähern, die in dieser Rubrik zusammengefasst werden.

25.06.2007
Yoga – Die Kritik der reinen Vernunft
Was ist Yoga? Worin bestehen die Unterschiede zu westlichen Entspannungslehren und was bedeutet es, ein praktizierender „Yogi“ zu sein? Beginnen wir mit der Natur der Dinge: Yoga kommt aus Indien, ist etwa 2500 Jahre alt und kann entweder einen rein meditativen Charakter aufweisen, oder eine auf den Körper bezogene Funktion haben. Im Grunde genommen steht Yoga für Ganzheitlichkeit: Eins-Sein mit Körper, Geist und Seele.