Fitness in Nordrhein-Westfalen

Abwechslung lässt den Bizeps wachsen

Jeder Mensch hat genau zwei Bizepse. Zwischen Schulter und Ellbogen gelegen, sorgt der Bizeps dafür, dass der Unterarm gebeugt werden kann. Nur zwei Muskeln von insgesamt mehr als 600 im menschlichen Körper. Doch insbesondere für den männlichen Sportler kommt dem Bizeps eine ganz besondere Bedeutung zu. Oft genug wird der Oberarmmuskel nämlich zum Indikator des Trainingserfolges, der angespannte Bizeps zum Symbol des erfolgreichen Trainings. Ein wohl geformter, massiver Bizeps demonstriert Stärke und lässt T-Shirts und Hemden spannen.
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Neuigkeiten aus dem Bereich Fitness

Mehr Fitness in 2010!

Es wird höchste Zeit, gute Vorsätze in die Tat umzusetzen. HealthCity ist der richtige Fitnesspartner für 2010! Hier sind Fitness, Kurse, Power Plates, Trainerstunden, Getränke, Sauna, Solarium, DVD-Verleih und Kinderbetreuung in der Mitgliedschaft schon inklusive!* …mehr

Nikolaus-Cycling

Am Sonntag, den 6. Dezember ist Nikolaus. Im HealthCity RiWa allemal ein willkommener Anlass für ein Nikolaus-Special. Von 16 bis 18 Uhr heißt es, mit Freunden und Bekannten in die Pedale treten. Und wenn alle brav mitfahren, kommt er vielleicht auch - der Nikolaus! …mehr
» HealthCity All inclusive Köln RiWa

Die große HealthCity Studie zum Mittrainieren

Wer kennt nicht die Rückenschmerzen nach einem langen Arbeitstag? Wer kennt nicht das 'Aus-der-Puste-sein' nach einer langen Treppe aufwärts? Und wer kennt es nicht, eine fehlgeschlagene Diät abzubrechen? Fitness lautet das Geheimrezept gegen diese Alltagsprobleme. …mehr
» HealthCity All inclusive Solingen

LMI Weekend an Halloween

Unter dem Motto “Halloween” werden am 31.10. und 01.11.2009 die neuen Choreographien eingeführt! Am Samstag geht\'s in Kursraum 1 um 11 Uhr los mit Body Pump. 12 Uhr LMI Step, 13 Uhr Body Workout, 14 Uhr Body Attack, 15 Uhr Body Balance, 16 Uhr Body Combat und …mehr
» HealthCity All inclusive Köln Zülpicher Platz

Großes Kurs- und LesMills-Wochenende

Wer sich im Fitnessbereich mal etwas genauer umschauen und informieren möchte, der sollte das Wochenende 7./8. November rot im Kalender anstreichen. Denn da ermöglicht HealthCity in Essen tiefe Einblicke ins clubeigene Kurssytem. …mehr
» HealthCity All inclusive Essen

Abnehmen mit LC-Methode

Wer vom Jo-Jo-Effekt zurückliegender Diäten die Nase voll hat, sollte sich am 26. August um 18.30 Uhr im Sport- und Gesundheitsstudio Kangaroo Fun Fitness einfinden. Unter dem Titel "Verlieren Sie Ihr Fett" findet eine kostenlose Infoveranstaltung von LC-Methode statt, …mehr
» Kangaroo Fun Fitness

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